Styczniowe warsztaty dla Mam

  

28 stycznia zapraszamy na warsztaty dla młodych Mam:

  • godz. 10:00: Koniec “mlecznej drogi” – jak zakończyć karmienie piersią?
  • godz. 11:00: Brzuch po ciąży – warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną
 

Czas trwania zajęć: 1 godzina
Koszt udziału w zajęciach: 60 zł
Zapisy: prosimy o kontakt z rejestracją tel. 91 45 39 500 w godz. 13-19 (pn-pt) lub rejestracja@cmdobra.pl

Koniec “mlecznej drogi” – jak zakończyć karmienie piersią?

Karmienie piersią towarzyszyło Ci przez ostatnie miesiące lub nawet lata? Czerpałaś z tego ogromną przyjemność, bo wiesz, że Twoje dziecko dostało wszystko co najlepsze… ale czujesz, że to już “ten moment” i czas pożegnać karmienie piersią… bo wracasz do pracy albo zwyczajnie CHCESZ łagodnie zakończyć “mleczna drogę”.

Jak to zrobić? Na te i inne pytania odpowie Małgorzata Szmygin – Certyfikowany Doradca Laktacyjny.

W programie warsztatów:
• odstawienie i samoodstawienie się od piersi
• gotowość dziecka – gotowość matki
• jak długo karmić piersią
• czy na pewno chcę odstawić dziecko od piersi
• jak wrócić do pracy i nie zakończyć karmienia piersią

mgr Małgorzata Szmygin – Certyfikowany Doradca Laktacyjny CDL, dietetyk, doula, lic. fizjoterapeuta, edukator w zakresie opieki okołoporodowej. Prywatnie – mama trójki wykarmionej piersią.

Brzuch po ciąży – warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną
dla kobiet w ciąży i po porodzie

Jeśli od porodu minęło sporo czasu – Twój brzuch w dalszym ciągu jest duży, a ćwiczenia nie przynoszą oczekiwanych efektów, to spotkanie może Ci się przydać.
Jeśli natomiast dopiero po raz pierwszy będziesz Mamą i chcesz uniknąć lub zmniejszyć ryzyko rozstępu mięśnia prostego brzucha – zapraszamy.

Podczas warsztatów dowiesz się:
• Dlaczego NIE WARTO nosić pasa poporodowego?
• Czym jest rozstęp mięśnia prostego brzucha?
• Jak sprawdzić, czy masz rozstęp mięśnia prostego brzucha.
• Dlaczego rozstęp mięśnia prostego brzucha jest dla nas kobiet niebezpieczny?
• Co zrobić, aby Twój brzuch po porodzie nie wyglądał, jakbyś nadal była w ciąży?
• …a jeśli już tak wygląda co możesz z tym zrobić?
• Dowiesz się, co wspólnego mają ból kręgosłupa/nietrzymanie moczu/dysfunkcje seksualne z rozstępem mięśnia prostego brzucha?
*Podczas warsztatów istnieje możliwość obejrzenia brzucha przez fizjoterapeutkę.

Magdalena Mackiewicz – fizjoterapeutka, absolwentka studiów licencjackich na kierunku Fizjoterapia w Wyższej Szkole Edukacji i Terapii w Szczecinie oraz Studiów Podyplomowych w Poznaniu na kierunku: Holistyczna Opieka Okołoporodowa, mama pięcioletniego Artura.
Na co dzień pracuje z kobietami pomagając im w problemach intymnych: nietrzymanie moczu/gazów/stolca, obniżenie narządów miednicy mniejszej pochwy/pęcherza/macicy/odbytnicy, bolesności przy współżyciu, braku orgazmu, bolesnych miesiączkach, zaburzeniach miesiączkowania. Zajmuje się również przygotowaniem do porodu przez cesarskie cięcie i siłami natury, a także wspiera powrót do sprawności pracując z ciałem i brzuchem po porodzie oraz bliznami. Swoją pracę uwielbia i wkłada w to co robi dużo serca, aby kobietom żyło się dobrze.