Joga dla seniora
Zapraszamy seniorów na zajęcia jogi
prowadzone przez naszego instruktora Radka Ignatiuka.
Kombinacja fizycznych i mentalnych ćwiczeń jogi prowadzi do rozwinięcia elastyczności, redukcji stresu, zbudowania wytrzymałości, wzmocnienia sił życiowych i wigoru, wyciszenia i zbalansowania umysłu, i ostatecznie samorealizacji.
Radek prowadzi zajęcia jogi w naszym Centrum od ponad dwóch lat. Nawet w pandemii, z uwzględnieniem obostrzeń, nasi jogini praktykują jogę pod jego uważnym okiem.
Osoby zainteresowane zajęciami prosimy o kontakt telefoniczny z rejestracją CMD tel. 91 45 39 500 w godz. 08:00-19:00 (pn-pt).
