Ćwiczenia grupowe dla dzieci z wadami postawy i ogólnousprawniające
Zajęcia prowadzi fizjoterapeutka mgr Karolina Jarosławska.
Prawidłową postawę ciała wyróżnia symetria względem osi długiej, prosto ustawiona głowa, barki na równej wysokości, symetryczne łopatki, ustawione na tej samej wysokości talerze biodrowe, równe kąty taliowe, linia rzepek i kostki przyśrodkowe, prawidłowe krzywizny kręgosłupa, prawidłowo wysklepione stopy oraz klatka piersiowa.
W przypadku odchyleń w początkowym etapie dysfunkcji ulegają grupy mięśniowe – część z nich ulega osłabieniu, a część wzmożonemu napięciu. Jeżeli napięcia te nie zostaną wyrównane może dojść do powstawania przykurczów mięśniowych i więzadłowych, przeciążeń stawowych a także zaburzeń układu kostnego. Z czasem w wyniku nieprawidłowych obciążeń na dane struktury ciała może dochodzić do pojawiania się dolegliwości bólowych, kontuzji czy zwyrodnień.
Do głównych zaburzeń postawy ciała u dzieci i młodzieży można zaliczyć:
- wady kręgosłupa (plecy okrągłe, plecy okrągło-wklęsłe, plecy wklęsłe, plecy płaskie)
- wady klatki piersiowej (kurza klatka piersiowa, klatka piersiowa lejkowata)
- wady kończyn dolnych i stóp (koślawe kolana, kolana szpotawe, stopa końsko-szpotawa, stopa szpotawa, stopa płasko-koślawa, płaskostopie)
Jeśli postawa Twojego dziecka Cię niepokoi zapraszamy na szczegółową analizę postawy ciała.
W trakcie wizyty zostanie przeprowadzona m.in.
- dokładna ocena postawy ciała (ustawienie głowy, barków, łopatek, kolan, stóp)
- badanie przesiewowe pod kątem występowania skoliozy
- ocena zakresów ruchomości poszczególnych stawów
ZAJĘCIA GRUPOWE DLA DZIECI Z WADAMI W POSTAWIE CIAŁA
Zajęcia grupowe są dedykowane dla dzieci po przeprowadzonej indywidualnej diagnostyce fizjoterapetycznej. Realizujemy je w małych grupach 4-5 osobowych, aby skuteczność ćwiczeń była jak największa.
Dzieci są odpowiednio klasyfikowane do grup na podstawie wad w postawie ciała np. problemy ze stopami (stopy płaskie, płasko koślawe), kolanami (kolana koślawe, szpotawe), odstające łopatki, plecy okrągłe.
Korzyści fizjoterapii wad w postawie:
- koryguje istniejące zaburzenia statyki ciała lub przeciwdziała ich powstawaniu
- uczy przyjmowania postawy skorygowanej
- wyrabia u dziecka nawyk utrzymania prawidłowej postawy we wszelkich czynnościach dnia codziennego
- uświadamia dziecku i rodzicom, na czym polega dana wada postawy i jakie zagrożenia ze sobą niesie
- rozciągane są nadmiernie przykurczone grupy mięśniowe
- wzmacniane mięśnie osłabione lub niewydolne
- poprawiana jest koordynacja nerwowo-mięśniowa
- zwiększany jest zakres ruchów w stawach
- wzmacniana jest siła mięśniowa i wydolność całego organizmu
- wdrażane są specyficzne ćwiczenia oddechowe
ZAJĘCIA GRUPOWE DLA DZIECI – OGÓLNOROZWOJOWE
Zajęcia grupowe są dedykowane dla dzieci od 5 roku życia i są realizowane w niewielkich grupach 6-8 osobowych i prowadzone przez fizjoterapeutę, mgr Karolinę Jarosławską.
Podczas każdych zajęć dzieci biorą udział w licznych ćwiczeniach i zabawach.
Zależy nam, aby dzieci poznały różne formy aktywności, kształtowały zdrowe nawyki, a poprzez regularne ćwiczenia ogólnorozwojowe wzmacniały swój organizm, budowały siłę mięśniową i prawidłową postawę.
Regularna aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko rozwoju otyłości, a w przypadku dzieci z otyłością, pozwala na redukcję ilości tkanki tłuszczowej, a przez to masy ciała.
